La depresión es una enfermedad común a la mayoría de los seres humanos. Estar deprimido, sea de forma ligera o grave, ocurre por lo menos una vez en la vida. Pero la depresión clínica es diferente: implica tener depresión por más de dos semanas de manera repetida, con intervalos de bienestar relativo, y re-aparición de la manifestación de depresión con duraciones cada vez mas prolongadas.
Cuándo consultar:
Cuando aparecen los síntomas más frecuentes:
- Si tienen el humor depresivo, es decir, experimenta tristeza, desesperanza, desamparo o sentimiento de inutilidad.
- Si alberga sentimientos de culpa por creer que ha decepcionado a la gente.
- Si le parece que la vida no vale la pena ser vivida.
- Si desearía estar muerto o tiene pensamientos sobre la posibilidad de morirse.
- Si tiene dificultad ocasional para dormir, por ejemplo le toma más de media hora el conciliar el sueño.
- Si está desvelado e inquieto o se despierta varias veces durante la noche en forma espontánea.
- Si se despierta a primeras horas de la madrugada, pero se vuelve a dormir.
- Si experimenta ideas y sentimientos de incapacidad, fatiga o debilidad.
- Si experimenta lentitud de pensamiento y lenguaje, concentración disminuida, disminución de la actividad motora.
- Si se siente tenso e irritable.
- Si tiene pérdida del apetito pero come sin necesidad de estímulo.
- Si experimenta pérdida de peso.
- Si experimenta disminución del deseo sexual y trastornos menstruales.
- Si está demasiado preocupado de su cuerpo y su salud.
- Si se da cuenta que esta deprimido y enfermo.
En caso de haber respondido afirmativamente a varias o a la mayoría de las anteriores preguntas, debería consultar a un especialista con el fin de determinar qué es lo que está provocando estas conductas que, en el fondo, le están haciendo sufrir innecesariamente.
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