Abandonar la psicoterapia antes de tiempo es una realidad más frecuente de lo que suele pensarse. Muchas personas comienzan un proceso con la expectativa de sentirse mejor rápidamente, pero lo interrumpen antes de que puedan consolidarse cambios significativos.

Desde la Psicoterapia Familiar Sistémica, entendemos este fenómeno como el resultado de múltiples factores, entre ellos la empatía del psicoterapeuta, expectativas de inmediatez de las personas y de su entorno más influyente, etc.+

1. Expectativas poco realistas sobre la psicoterapia

Uno de los motivos más frecuentes del abandono es esperar soluciones inmediatas o fórmulas mágicas. En la mayoría de los casos, se espera que el sufrimiento desaparezca en pocas sesiones.

Sin embargo, la psicoterapia no es un proceso lineal ni inmediato. Implica revisar dinámicas, cuestionar patrones y generar nuevas formas de expresar emociones, de rigidez, de constructos y de actuación, lo cual requiere aprendizaje, tiempo y continuidad.

Para alcanzar los cambios es necesario que las personas encuentren un sentido a sus vidas y a sus relaciones, como algo fundamental.

2. El vínculo con el profesional

El vínculo psicoterapéutico es uno de los factores más importantes en cualquier proceso de psicoterapia. Cuando no se logra una sensación de confianza, comprensión del problema o muestras de seguridad, es probable que la persona abandone.

Esto significa que en la relación terapéutica no se ha generado el encuadre adecuado o una alianza necesaria para sostenerlo. 

El psicoterapeuta sistémico no piensa solo en el cambio personal, sino que aborda la psicoterapia dando a entender que no solo es necesario un cambio individual, sino también en la relación o relaciones significativas que le preocupan.