Ansiedad
Si quieres puedes superarla. (Tratamiento de la Ansiedad)
La ansiedad es una reacción emocional básica y esencial del ser humano, que surge ante situaciones de alarma, ambiguas, o de resultado incierto, activandonos y preparándonos para actuar ante ellas. Sin embargo, es curioso que a veces dicha reacción la vivimos cómo una experiencia desagradable que nos pone en alerta, y nos activamos sin saber muy bien la causa.
Es necesario recalcar que la ansiedad comienza a ser un problema, cuándo: es demasiado frecuente, se mantienen en el tiempo después de que haya pasado la situación que la provocó, los pensamientos catastróficos, anticipatorios que dificultan tomar decisiones y por miedo, evitas situaciones que antes no evitabas.
Por ello, desde ITAD se ha desarrollado un Modelo de Tratamiento Sistémico dirigido a ayudar, a cada una de la personas por las causas que sean, controlar o regular la ansiedad o dar solución a los problemas derivados de ese problema.
La función de la familia es un elemento esencial del tratamiento de la Ansiedad
¿Cuáles son los síntomas de la Ansiedad?
Respuesta cognitiva de la ansiedad:
- Sensación de temor, amenaza o catástrofe. Preocupación.
- Sesgo atencional: hipervigiliancia a estímulos potencialmente amenazantes.
- Dificultad para concentrarse y tomar decisiones.
- Sensación de inferioridad e inseguridad.
Respuesta fisiológica de la ansiedad:
- Sistema Cardiovascular: Palpitaciones, pulso rápido, tensión elevada…
- Sistema Gastrointestinal: Náuseas, pérdida de apetito, vómitos, diarrea…
- Sistema Respiratorio: Disnea, sensación de sofoco, respiración rápida y superficial…
- Aumento de la transpiración.
- Micciones frecuentes.
- Problemas sexuales.
- Insomnio.
Respuesta motora de la ansiedad:
Conducta de Escape o Evitación. Comer, fumar o beber en exceso. Tirantez muscular, incluyendo temblores, hiperactividad, desorganización general motora y pesadez.
¿Que tipos de trastornos existen relacionados con la Ansiedad?
- Trastorno de pánico (ataques de ansiedad o crisis de angustia)
- Ansiedad generalizada
- Fobia social
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Agorafobia
- Hipocondría (miedo a padecer una enfermedad)
- Trastorno dismórfico corporal (preocupación excesiva por los defectos físicos)
¿En qué consiste el tratamiento de la ansiedad? ITAD
-
Los Tratamientos de la Ansiedad Sistémicos pueden ser en una modalidad de psicoterapia individual, psicoterapia individual y familiar, Psicoterapia individual y de pareja. A lo largo del tratamiento se combinan estrategias y técnicas del modelo sistémico cuya eficacia ha sido ampliamente demostradas a través de los años. También se incluyen técnicas de relajación y/o actividades físicas o deportivas.
-
En la mayoría de los casos se evalúa la necesidad de prescribir un tratamiento psicofarmacológico.
¿Qué puedo hacer sí (mi Pareja, Padre o Madre, hija o hijo, Amiga o amigo) no quiere acudir, ni continuar el tratamiento de la Ansiedad?
- Primer paso: ponerte en contacto con un centro especializado en el tratamiento de la ansiedad.
- Segundo paso: acudir al centro especializado a pesar de que el familiar o amigo no quiera venir, con el fin de recibir las pautas necesarias según el caso.
- Tercer paso: seguir las pautas, las cuales te ayudarán a cambiar la relación y el posicionamiento que tienes frente a tu familiar o amigo afectado.
- Cuarto paso: la experiencia muestra que finalmente el paciente acude con su familiar e inicia el tratamiento incluso “A regañadientes”.
- Quinto paso: el personal especializado aplica las técnica necesarias para que el paciente se involucre en el tratamiento.
Los últimos años han sido horribles, mis ansiedad y preocupaciones iban en aumento, menos mal que di con ITAD y Terapia Sistémica Individual en Madrid, mi vida tiene un sentido diferente al que tenía desque acudí a ellos.
Acudí a la consulta en Junio de 2014 Comencé el tratamiento por alcoholismo y acoso laboral , y aunque fue duro gracias Itad puede recuperarme
